中国日报10月22日电 10月22日上午，2023年北京市全民健身与营养社区行活动收官之站在丰台区太平桥街道莲花池公园东广场圆满落幕，来自辖区周边的300余名居民参与了本次活动。活动由北京市社会体育管理中心、丰台区体育局主办，北京市社区体育协会、太平桥街道办事处承办，北京营养师协会、莲花池社区居

　　10月22日，2023年北京市全民健身与营养社区行活动收官站在丰台区太平桥街道莲花池公园东广场举行，来自辖区周边的300余名居民参与了本次活动。　　北京市全民健身与营养社区行是北京市社区运动会的重要组成部分。活动旨在针对不同环境、不同身体状况的人群，推荐科学、适合的运动方式和合理营养搭配，发挥科

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　　秋天了，又到了虐“腹”的季节，可能这时急切想要八块腹肌的你，脑袋一热办了一张健身年卡，却为如何开始系统的锻炼而头疼，所以今天我们就来谈谈健身房指南，从而让健身小白更好地玩儿转健身房，练出自己理想的身材。　　在健身房里，有很多小白都会问，我的腹肌多久才能练出来啊？你练这么大一定练了很长时间吧？三个

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