大家好，我是火柴君，今天我们科普的话题是：男生做俯卧撑，一口气超过“这个数”才及格，很多00后做不到

　　在体育课的时候，老师经常会让我们做俯卧撑，有时候姿势不够标准，还要被罚重做。做俯卧撑可以锻炼上半身的肌肉，而且也可以测出我们的身体素质如何，所以体育老师很爱叫学生原地做俯卧撑给他看。男生做俯卧撑ebet易博官方网站，一口气超过“这个数”才及格，很多00后做不到！

　　根据国家体育总局发布的全民健身指南，我们可以知道青年男性做俯卧撑的评判标准，一口气做20个以上算及格，做到40个以上才算优秀，但从体育老师那我们知道，很多00后都做不到这个数。

　　对于经常运动的人来说，区区几个俯卧撑自然不在线后中学生疏于锻炼，整天除了上课就是抱着手机玩，所以很多同学的身体素质比较差，俯卧撑可能连及格线都达不到。

　　最后有些人觉得做俯卧撑很轻松，但有可能你做的俯卧撑根本不标准，所以才觉得很轻松。做俯卧撑的时候，双手的间距不能太大，与肩同宽正好，而且背不能拱起，尽量挺直，下压时贴近地面，按照这个标准来做，不及格的人就多了。

　　即便学习压力大，我们也要经常锻炼身体，每天都运动的人其实脑子反而要更灵活，而且学习时也不容易犯困，所以学生们要多加锻炼。

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